Apesar das dificuldades da pandemia e do ano de 2021 começar de modo difícil para muitas pessoas, especialistas recordam “enquanto há vida, há esperança”. Problemas pessoais como a pressão na vida profissional, problemas de saúde, relações familiares complicadas, mudanças de vida e afins, não devem ser encarados como empecilhos duradouros para sua saúde mental.
Que programa! Como sempre a psicóloga Juliana Nakasaki, surpreendente, nossa convidada nos explicou de maneira fácil o que é saúde mental e nos deu dicas para nos manter saudáveis mentalmente durante todo esse processo.
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